Rahasia Jitu Memahami Cara Bertahan / Defend dalam Bulutangkis

Memahami pertahanan dalam bermain bulutangkis merupakan bagian terpenting dan sangat mendasar yang harus dikuasai oleh pemain . Baik Anda sebagai pemain pemula, menengah ataupun prefesional . Cara yang paling mendasar dalam memahami pertahanan dalam permainan bulutangkis adalah Bagaimana anda mengerti cara yang harus Anda lakukan untuk menyiapkan grip pegangan raket yang tepat dan berada pada posisi yang strategis ketika itu . Pemain profesional biasanya memiliki waktu khusus untuk belajar pertahanan dalam bermain bulu tangkis. Tidak hanya cukup melatih teknik, juga dalam pertahanan bulutangkis di perlukan penunjang fisik yang baik terkhusus gerakan reflek .

5 Rahasia Paten Memperkuat Power & Keakuratan Smash, No.3 Terefektif !

Pukulan overhead dalam bulutangkis atau kita biasanya mengenal dengan pukulan smash adalah pukulan yang paling diandalkan sebagai pukulan yang mampu menghasilkan point bagi para pemain bulutangkis . Banyak dari kalangan para pemain , mereka berusaha terus untuk meningkatkan kualitas pukulan smashnya sebaik mungkin. Sebagiannya ada yang meningkatkan power atau kekuatan pada lengan-nya dan sebagian ada juga yang melakukan perubahan pada alat atau raket yang digunakan . Tidak mudah memang tapi butuh perhatian khusus untuk meningkatkan kualitas pukulan smash jika ingin lebih baik.


Hal ini pun tentunya demikian bagi para pemain profesional . Menambah kekuatan power dalam pukulan smash adalah puncak dari latihan yang mereka lakukan . Smash yang kuat , bukan saja berawal dari teknik yang benar dan tepat . Namun jauh sebelum itu , Anda harus tahu cara melatih titik yang paling berpengaruh di bagian fisik Anda yang harus Anda perhatikan dengan serius dalam rangka meningkatkan pukulan ini .